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En lugar de propósitos, elijo una palabra. Una sola palabra que me sirve de brújula, guía y mantra durante todo el año. Esta práctica sencilla pero poderosa me mantiene enfocada, inspirada y alineada con lo que realmente quiero lograr y sentir. No hay listas que revisar, no hay culpas ni remordimientos. Sólo hay una intención clara que marca mis decisiones, mis acciones y, lo más importante, mi corazón.

En el pasado he elegido palabras como "suficiente", que me ayudó a recordar que no necesito ser más ni tener más para sentirme valiosa; "desapego", que me sirvió para dejar ir lo que ya no me sirve; "atracción", que me inspiró a traer a mi vida todo lo que deseo desde un lugar de abundancia y no de carencia. Cada palabra marcó un año único y significativo.

Para 2025, mi palabra es MAGIA. Y no, no hablo de hechizos ni brujería, sino de esa magia que ocurre cuando crees en ti misma, en tus sueños y en las infinitas posibilidades del universo. La magia está en la naturaleza, en las relaciones, en los pequeños y grandes milagros que suceden cuando confías y sueltas. Es transformar lo imposible en posible, lo difícil en aprendizaje, y lo doloroso en sanación.

Este próximo año he decidido crear un mundo mágico para mí misma. Quiero voltear la cara al final de cada día y reconocer el encanto de cada momento, incluso de los más duros. Porque hasta en los desafíos hay magia, si sabes dónde mirar.

¿Y tú, amiga de 50ymás? ¿Qué palabra te inspira para 2025? Tómate un momento para reflexionar. ¿Qué buscas este año? ¿Paciencia? ¿Confianza? ¿Alegría? Deja que tu intuición te guíe. No tiene que ser la palabra “perfecta”, sólo tiene que resonar contigo.

Te invito de corazón a probar este enfoque. Elige una palabra y hazla tuya. Escríbela, repítela, visualízala. Permite que sea tu guía en este nuevo año que comienza. Porque no necesitamos propósitos imposibles; necesitamos claridad, intención y un poquito de magia.

Que 2025 sea un año de magia, valentía, amor, o lo que tú decidas. Porque al final, el poder de transformar nuestra vida está en nosotras mismas. Solo que a veces necesitamos una palabra para recordarlo.

¡Feliz Año Nuevo!

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Yo estoy disfrutando de un merecido descanso con mi hija, recargandome de energía positiva para comenzar el 2025 llena de proyectos e ideas que compartir con todas ustedes.

¡Gracias de nuevo por ser parte de este espacio! 💚

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Si sientes que tanta actividad te drena la energía más rápido que una serie navideña de Netflix, ¡tranquila! No necesitas pociones mágicas ni dormir como oso polar. Aquí tienes cinco estrategias que a mí me funcionan de maravilla y que son tan simples como efectivas para mantenerte activa, feliz y lista para disfrutar al máximo:

1. Energía en una bolsita. Pon en una bolsita una mezcla de nueces, semillas y un par de arándanos deshidratados. Este combo no solo es rico en omega-3 y omega-6, sino que te dará un empujón de energía sin necesidad de recurrir al típico dulce navideño.

2. El desayuno que te prepara para durar. Olvídate del pan con mermelada. Un buen plato de avena por la mañana es el equivalente a cargar tu batería al 100%. Con su alto contenido de fibra y vitamina B, convierte esos carbohidratos en pura energía lista para bailar y cantar en las fiestas navideñas.

3. El secreto de los monos. ¿Has visto a un mono exhausto? Exacto, nunca. Los plátanos son ricos en potasio, ese mineral que tus nervios y músculos necesitan para seguir funcionando bajo estrés. Guarda uno en tu bolso para cuando necesites una recarga rápida.

4. Té al rescate. ¿Te sientes agotada y todavía tienes el brindis de la oficina? Cambia el café por un té de ginseng o astrágalo. Estas infusiones no solo son deliciosas, también son conocidas por su capacidad de revitalizarte sin la ansiedad que a veces provoca la cafeína.

5. No dejes de moverte. Aunque tengas la agenda más ocupada del año, no te saltes tu rutina de ejercicio. Ya sea una caminata, una clase de baile o incluso subir escaleras en lugar del elevador, el ejercicio te recarga de endorfinas y te mantiene en modo navideño feliz.

¡A celebrar con energía, amiga de 50ymás!

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La verdad es que se necesita un poquito de locura para cambiar nuestro mundo. Porque lo que no cambias, lo eliges.

Esa chispa que otros perciben como imprudencia o locura es, en realidad, nuestro superpoder. Si no crees firmemente en lo imposible, nunca le dedicarás el esfuerzo necesario para convertirlo en realidad. Esa convicción plena, esa fe que desafía todas las probabilidades, es lo que transforma las ideas descabelladas en experiencias verdaderamente transformadoras.

Piensa en esto: todo, absolutamente todo puede parecer imposible o una locura hasta que lo haces realidad. Y realmente nada es una locura ya que todo lo que haces, sin importar si el resultado es positivo o no, siempre te regala una lección de vida.

A mí me han llamado loca miles de veces, y no me molesta, porque prefiero ser una loca con vivencias propias a ser una cuerda que se sienta a esperar a que la vida le pase de largo.

Me han llamado loca cuando…

• Decidí estudiar la carrera universitaria en Suiza, cuando en los años 80 muy pocas niñas mexicanas hacían algo así. Mientras todas mis amigas seguían el camino esperado por la sociedad, yo hice mis maletas y me lancé al otro lado del mundo. Sí, me llamaron loca, pero fue asi como aprendí que los sueños tienen un idioma propio, y lo hablas mejor cuando te atreves a vivirlos.

• Después de mis estudios dejé un estupendo trabajo en mi país para volver a cruzar el Atlántico y mudarme a Alemania con mi novio (que ahora es mi ex-marido), sin un plan claro y apenas balbuceando el idioma. ¿Quién hace eso? Una loca enamorada y super curiosa que creía que en lo desconocido estaba la respuesta.

• Me casé con ese guapo extranjero y me mudé a su país. La verdad es que ni siquiera sabía bien dónde estaba ese lugar en el mapa, pero para allá fui. Años después, cuando nos divorciamos, decidí quedarme porque mi hija era mi prioridad. Y aunque parecía una locura renunciar a regresar a mi país, ese amor maternal fue mi brújula.

• Finalmente regresé a México para llevar a 40ymas.com al siguiente nivel y logré que una editorial publicara mi libro. Ahí me di cuenta de que ser loca también significa abrir puertas donde otros ven paredes.

• Regresé al mundo corporativo con una empresa que me llevó de vuelta a Europa y después a Asia. Todo parecía perfecto hasta que, en medio de la pandemia, me quedé sin trabajo viviendo en Tailandia. Fue uno de esos momentos que te sacuden. Decidí no hundirme y pensé, "¿qué sigue ahora, loca?", y encontré un nuevo camino.

• Reinventé mi carrera en mis 50s. Sin miedo entré a una industria completamente nueva y me volví a poner en el mapa laboral.

• Decidí lanzar 50ymás, porque sé que esta comunidad de mujeres maravillosas tiene historias que contar, sueños por cumplir y locuras por hacer.

Si algo he aprendido en estos años es que las etiquetas que nos ponen como loca, soñadora de imposibles o imprudente no nos definen. Más bien, son el reflejo del miedo de otros frente a nuestra valentía y tenacidad.

Así que, amiga de 50ymás, si alguna vez te llaman loca, siéntete orgullosa. ¡Esa es la señal de que estás haciendo algo extraordinario!

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Para muchas de nosotras, este proceso puede ser complicado y emocionalmente desafiante. Pasamos de ser el centro del mundo de nuestros hijos a convertirnos en parientes, un rol que puede sentirse lejano o secundario. En especial dentro de nuestras familias latinas, donde los lazos suelen ser tan cercanos como fuertes, esta transición puede ser aún más difícil de aceptar. Ese muegano familiar, como le dicen en México, ¡es muy importante!

Es natural que surjan sentimientos encontrados al ver a nuestros hijos priorizar a su nueva relación o familia. Ellos ahora tienen una vida en la que su pareja, hijos, e incluso las mascotas, se convierten en su núcleo principal. Y aunque esto no significa que nos quieran menos o que la relación se destruya, la realidad es que la dinámica se transforma por completo, y es nuestro papel como madres no hacer dramas, sino admitirlo y adaptarnos.

La clave para navegar esta nueva etapa de la vida está en la aceptación y en la capacidad de disfrutar de lo que cada cambio trae consigo. Es importante recordar que ser suegra no significa estar relegada; al contrario, podemos ser una figura de apoyo, amor y buenos consejos, siempre y cuando respetemos el espacio y las decisiones de nuestros hijos. Nuestra relación con ellos es diferente a lo que era antes, sí, pero esto no debe ser motivo de tristeza, sino de celebración por su crecimiento y felicidad.

En lo personal, debo confesar que, como madre soltera de una hija en un país que no es el mío, este cambio me costó mucho trabajo. Durante muchos años, fuimos solo ella y yo, un equipo inseparable. Cuando la vi formar su propia familia y darme cuenta de que mi papel ya era diferente fue, sin duda, un reto. Pero también fue una oportunidad para aprender a soltar y disfrutar de una nueva etapa donde, aunque ya no soy el centro de su vida, sigo siendo una parte importante de ella.

Cada una de nosotras tiene la libertad de decidir qué tipo de suegra quiere ser. Podemos elegir ser la típica suegra malvada de las telenovelas: entrometida y controladora; o podemos mejor optar por ser una figura de apoyo, que respeta y celebra la vida que nuestros hijos han decidido construir.

Recuerda que la única constante en la vida son los cambios, y nuestra capacidad para adaptarnos a estos cambios es lo que nos permite vivir cada etapa con plenitud.

Te invito a reflexionar cuál ha sido tu experiencia en este nuevo rol de suegra y si hay algo que podrías hacer diferente o que aconsejarías a tus amigas de 50ymás para disfrutarlo aún más.

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En un mundo lleno de distracciones, obligaciones y, a veces, desafíos inesperados, detenernos a agradecer puede parecer un lujo. Sin embargo, más que un lujo, la gratitud es una herramienta poderosa que puede transformar nuestra perspectiva, relaciones y bienestar general.

En un artículo anterior, hablé sobre cómo nuestros hábitos diarios pueden convertirse en pequeñas ceremonias que moldean esta aventura llamada vida. Hoy quiero retomar esa idea y animarte a convertir la gratitud en un ritual diario, una especie de ancla que te conecta con lo que realmente importa.

A los 50ymás, muchas de nosotras hemos vivido momentos de todo tipo: pérdidas, éxitos, alegrías y lecciones dolorosas. Hemos aprendido que las cosas no siempre son faciles, pero también que cada momento dificil llega con oportunidades para aprender, crecer y conectar con los demás.

La gratitud es ese lente mágico que nos permite mirar nuestra historia y, en lugar de enfocarnos en lo que nos falta o en lo que salió mal, celebrar lo que si tenemos y lo que hemos logrado. Es un recordatorio de que cada día trae algo bueno, por pequeño que sea.

El impacto de ser agradecida

Incorporar la gratitud en tu vida tiene beneficios que van más allá de lo emocional. Aquí te comparto tres maneras en que puede transformar tu día a día:

1. Cambia tu energía. Cuando te enfocas en agradecer, tu mente deja de darle espacio a pensamientos negativos o preocupaciones. En lugar de sentir carencias, te sientes abundante.

2. Fortalece tus relaciones. Cuando muestras gratitud hacia los demás, creas conexiones más profundas y significativas. Decir "gracias" con sinceridad puede abrir puertas, sanar heridas y fortalecer vínculos.

3. Te empodera. La gratitud te recuerda que, a pesar de los retos, tienes el poder de elegir cómo reaccionar ante la vida. Te devuelve el control sobre tu perspectiva y tus emociones.

¿Te gustaría sentirte más en paz y conectada contigo misma? Aquí va un ejercicio fácil:

Cada mañana, antes de levantarte de la cama, piensa en una cosa por la que estés agradecida. Puede ser algo tan simple como el sol entrando por tu ventana, un mensajito de alguien especial o incluso el café que estás por disfrutar.

Hazlo todos los días durante una semana y observa cómo cambia tu manera de ver la vida. Este pequeño hábito no solo iluminará tus días, sino que también te ayudará a encontrar belleza incluso en los momentos más difíciles.

Porque la gratitud no es solo para los días buenos. De hecho, en los momentos complicados es cuando más la necesitamos. Ser agradecida no significa ignorar los problemas, sino reconocer que incluso en medio del caos, hay algo por lo cual dar gracias.

La invitación de hoy es a dar gracias, no solo por lo que tienes, sino también por la mujer increíble en la que te has convertido.

¡Que nunca falte un motivo para agradecer!

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Val no es solo una experta en Astrología (¡Carta Natal, Revolución Solar, Astrocartografía, Tránsitos, Progresiones, y más!), sino también en Constelaciones Familiares, Sanación Energética, y Diseño Humano. Su enfoque integral y holístico te ayudará a entender quién eres, a dónde vas y cómo aprovechar las energías que el universo tiene reservadas para ti.

Si estás lista para explorar los misterios de tu universo interior, sigue leyendo para conocer todos los detalles de esta oferta única y cómo aprovecharla. Además, encontrarás un poco más sobre Val, su dinámica de sesiones, y cómo cada una de sus herramientas puede ayudarte a encontrar respuestas y claridad en esta etapa maravillosa de tu vida.

¡No dejes pasar esta oportunidad!

¿Qué son y para qué son la Astrología y el Diseño Humano?

escrito por Val

Con la Carta Astral y el Diseño Humano podemos ver la configuración que escogió tu alma para venir aquí y gracias a eso podemos hablar sobre qué estrategias te funcionan más para manifestar, cuáles son tus talentos más notorios, tu estilo de camino profesional más alineado, patrones en relaciones, patrones familiares, entre otras cosas que aplican para toda la vida.

La Carta Astral es la foto del cielo en el momento en el que naciste, el Diseño Humano es la configuración que tienen tus 9 (no 7) centro energéticos. El objetivo es dejar de creer que deberías funcionar como alguien más, dejar de sentirte culpable por no encajar en lo que tu cabeza dice que deberías... y por el contrario, reafirmar que la mejor forma de vivir para ti es la tuya.

Con astrología también podemos explorar tu “momento actual”. “¿Qué estará pasando ahorita que justo se me está moviendo ‘tal’ cosa?”, “¿cuál es la enseñanza detrás de esta circunstancia que estoy viviendo en este momento?”, “¿qué potenciales trae este año para mí?”... son preguntas que podemos responder con astrología.

Por otro lado, si alguna vez has sentido curiosidad sobre por qué te sientes distinta dependiendo de los países o ciudades que visitas: ¡La Astrocartografía es la sesión ideal para ti! Aquí podemos explorar desde los lugares más probables de tus vidas pasadas, hasta las mejores zonas para tu vida laboral y/o amorosa.

Dinámica de las sesiones

En todas mis sesiones mis guías espirituales están en contacto con los tuyos.

Antes de iniciar, el campo entre tú yo empieza a formarse y ahí yo abro mi canal para escuchar los mensajes que me piden transmitirte. Usando tu Carta Natal o tu Diseño Humano yo encuentro dónde está la información que me señalaron y la amplifico, le hago zoom.

Habrá veces que me pedirán llevar tu atención a ciertos aspectos de tu Carta Natal, a pesar de que tú me hayas agendado sesión pensando que sólo hablaríamos de tu Retorno Solar (por ejemplo). Tranquila, eso no quiere decir que en ese caso no te leería tu Retorno, sí lo haría, pero no me limitaría a sólo traerte información desde esa técnica.

En otras ocasiones me darán luz verde para sólo hablar del tema que me solicitaste. O si vienes bastante abierta y no tenías un tema en particular, no pasa nada, porque tus guías sí saben de cuál podrías beneficiarte más.

La base de mis sesiones es la canalización con Astrología, pero si “allá arriba” me piden, o adentro de mí yo siento, que es necesario hacer uso de otra herramienta, como nutrición o Diseño Humano, o bien, que te comparta algún ritual, práctica somática, incluso el contacto de alguien más, lo haré con todo gusto. Nunca escatimo en cantidad/ calidad de recursos.

En cuanto a detalles más tridimensionales, las sesiones son por zoom, duran aproximadamente 1 hora. Pueden quedar grabadas si tú quieres para verlas de nuevo en otro momento.

¡Me interesa el descuento!

¿Quién es Val?

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Así como hay personas que crecen en una familia en la que escuchan rock clásico o les gusta ver el futbol los domingos, yo crecí en un ambiente en el que se leía el tarot, se hacían viajes astrales, hablábamos de la ley de la atracción y se curaba a través de la energía.

La espiritualidad y el esoterismo son tan naturales y partes de mí, como lo es caminar o tomar agua. Es muy raro hablar de certificaciones en estas cosas, porque ¿quién realmente decide si estás canalizando bien la información o no, más que la persona que tienes enfrente?

Como astróloga empecé a los 14 años, a leer el tarot a los 15, a mis 16 dirigía espacios de coaching y crecimiento personal para adolescentes, unos años después me gradué como licenciada en Nutrición y Ciencia de los Alimentos de la Universidad Iberoamericana en la Ciudad de México, también estoy certificada en el método Monroe (viajes astrales y canalización de información), actualmente estudio un Máster en psicología de grupos en la Universidad de Barcelona.

Lo más importante para mí es que amo lo que hago y amo alimentar la Luz que eres, nos vemos pronto. 😍

Sí, somos fuertes, pero también somos vulnerables. Luchamos con valentía y a veces hasta con dureza, pero dentro de esa misma fuerza habita la fragilidad. Nos mostramos firmes ante el mundo, aunque en momentos de silencio sintamos el peso de las lágrimas retenidas.

Sí, somos valientes, pero también sentimos miedo. Nos esforzamos por mantener una sonrisa hasta en los momentos más dificiles, pero en muchas ocasiones también enfrentamos sentimientos de duda.

Reconocer y hacer espacio para estas dualidades es lo que nos permite vivir en paz y plenitud.

La verdadera esencia de una mujer íntegra no reside en eliminar o negar aspectos de nuestro ser que consideramos negativos, sino en aceptar que todos esos elementos forman parte de un todo complejo y valioso. Cuando nos damos cuenta y aceptamos que es natural tener virtudes y defectos, y ambos son el resultado de nuestras experiencias de vida, comenzamos a liberarnos de ese conflicto interno que tantas veces nos atrapa.

La naturaleza misma nos enseña que la dualidad es parte del equilibrio. El día y la noche, el frío y el calor, la lluvia y el sol: todos estos contrastes no solo coexisten, sino que se complementan. Sin la oscuridad de la noche, no apreciaríamos la luz del día. Sin el frío del invierno, la calidez del verano no tendría el mismo significado. De la misma manera, en nuestro interior, la alegría y la tristeza, la confianza y la inseguridad, coexisten para darnos un sentido completo de la vida.

Se que suena más sencillo decirlo de lo que es en realidad, pero la verdad es que las mujeres que logran vivir plenamente son aquellas que han aprendido a aceptar esta dualidad interna. En lugar de pelear contra su verdadera naturaleza, la aceptan, reconociendo que su valor no reside en ser perfectas o unidimensionales, sino en ser completas y complejas. Al igual que en la naturaleza, donde cada elemento tiene su lugar y su propósito, dentro de nosotras, cada emoción, cada pensamiento, tiene un rol que cumplir.

Aceptar nuestros contrastes no significa conformarnos con nuestras imperfecciones, sino entender que son parte de quienes somos y que pueden y deben ser cultivados con amor y compasión. Esta aceptación nos permite, al final del día, concentrarnos en lo que realmente nos sirve para ser la mejor versión de nosotras mismas, mientras reconocemos aquellas partes que necesitamos trabajar, pero sin castigarnos por ello.

Mi invitación de hoy es clara: ¡dejemos de luchar contra nuestra verdadera esencia! Aceptemos nuestra dualidad, abracemos nuestra complejidad y descubramos la paz que surge cuando nos damos permiso de ser tal como somos.

Porque es en ese espacio de aceptación es donde realmente logramos florecer, como el día que emerge de la noche o la primavera que sigue al invierno. Así es la naturaleza, y así también somos nosotras, querida amiga de 50ymás.

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Por ejemplo, comer no es solo “llenar el tanque” para tener energía. Comer es una ceremonia en la que, consciente o inconscientemente, damos gracias a la vida, a la naturaleza, y a las manos que hicieron posible el platillo que tenemos en frente. Incluso la forma en que ponemos la mesa puede ser toda una experiencia: esa servilleta doblada con gusto, el plato colocado con precisión... cada detalle cuenta. Al fin de cuentas, estamos preparando el escenario para algo que va más allá de un simple “bocado”.

Yo comienzo mis días con una ceremonia que podría parecer un poco caótica. Apenas abro los ojos, mi primer pensamiento es una avalancha de agradecimientos: “Gracias, gracias, gracias... thank you, thank you, thank you”. ¿Por qué en inglés? Porque llevo tanto tiempo fuera de México que ahora hasta mis sueños vienen subtitulados. 🙃 Además, el universo es multilingüe, ¿no? Así que si no me capta en español, lo hago también en inglés, ¡por si acaso!

Otra de mis ceremonias diarias es al arreglarme por la mañana. Tengo mi propio orden peculiar: primero empiezo a peinarme, luego un poco de maquillaje, regreso a la melena y al final la ropa. Este pequeño ritual tiene un toque de rebelión contra el orden estricto. Me gusta porque me permite “ir y venir” sin seguir una secuencia fija, y al final, cuando me veo lista, siento que ha sido un acto de creación: a veces exitoso, a veces no tanto, pero siempre muy mío.

Hasta tender la cama creo que tiene su encanto ceremonial. Algunas mañanas, en las que quiero que el día me reciba con calma, estiro las cobijas casi como diciendo: “Aquí dormí, aquí descansé”. Para mí, la cama es un pequeño altar al descanso y, por qué no, a los sueños cumplidos y los que están por venir.

Y cuando pienso en las relaciones, creo que estas también están llenas de rituales que creamos con quienes amamos. Quizás tengas el ritual de despedirte de tu pareja con un abrazo específico o de terminar el día enviando un Whatsapp a tus hijos para preguntarles cómo estuvo su día. Estos pequeños momentos son ceremonias de conexión, en las que reafirmamos el cariño y la importancia que tienen en nuestra vida. Son detalles sencillos que podrían parecer insignificantes, pero en realidad son la esencia de nuestras relaciones. Incluso los mensajes de “buenos días” a una amiga querida o el “te quiero mucho” al final de una llamada con tu mamá son gestos que, repetidos cada día, se convierten en ceremonias de amor y amistad.

Cada una de estas ceremonias diarias, aunque simples, son pequeños actos que nos conectan con el presente y nos recuerdan la belleza de vivir. Más que hábitos, son momentos en los que celebramos estar aquí, en este tiempo y lugar, haciendo lo mejor que podemos.

Así que dime, amiga de 50ymás, ¿cuáles son tus ceremonias? Porque te aseguro que tienes más de las que imaginas. 🌸

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¡Hola, querida amiga de 50ymás!

Octubre se nos fue en un parpadeo y, como es temporada de brujas, ¡aquí estoy para compartirte una dosis de buena lectura para cerrar el mes con magia y una pizca de misterio! Acabo de poner mi altar del Día de los Muertos, lista para recordar que en esta etapa de la vida honramos tanto a quienes se fueron como a quienes estamos aquí, construyendo caminos nuevos.

Si te has perdido alguno de los artículos de este mes, aquí te tengo un compendio con las mejores reflexiones de octubre. Y recuerda, amiga, que si eres parte de las suscriptoras de la versión pagada, tienes el beneficio de compartir tus propios artículos con más de 7,000 mujeres lectoras como tú, además de un descuentazo especial con mi astróloga favorita (mándame un mensajito para detalles).

Y no olvides que siempre puedes encontrar todos los artículos en Club50ymas.com en Substack, esa comunidad creativa donde escritores y periodistas de todo el mundo nos reunimos a contar lo que más nos apasiona.

¡Gracias por estar aquí y feliz temporada de sustos y recuerdos compartidos! 🎃🌸

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De cuidadas a cuidadoras

La decisión de apoyar a nuestros padres

Como mujeres de 50ymás, nos encontramos en una etapa de la vida donde generalmente ya estamos alcanzando un equilibrio en todos los aspectos —personal, profesional y sentimental— mientras que las que somos madres comenzamos a ver a nuestros hijos adultos hacer su vida fuera de casa. Recuerdo a una amiga que describía este momento como "el nido vacío que se llena de nuevas responsabilidades". Y, en muchos casos, ese nido se llena con la decisión de tomar la responsabilidad de cuidar a nuestros padres ancianos.

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"Hasta luego cocodrilo"

Porque es mejor sola que con alguien que no aporta nada a tu vida

Cuando llegamos a los 50ymás, muchas de nosotras tenemos una buena colección de historias de separaciones inesperadas, desde amistades “de toda la vida” que se han esfumado, hasta romances que parecían prometer pero desaparecieron como un fantasma. Especialmente para aquellas de nosotras que estamos solteras y explorando nuevas relaciones no es raro encontrarnos con la experiencia del hombre que, después de unas cuantas citas que parecían prometedoras, simplemente desaparece sin explicación alguna. Pero, ¿y si en lugar de verlo como un problema, lo vemos como un regalo?

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Desafíos que transforman

Tu eres la creadora de tu vida

¿Estás de acuerdo en que todas queremos ser mejores, crecer y desarrollarnos como personas, pero cuando la vida nos sorprende con retos, aún después de los 50, es muy normal que a menudo los percibamos como obstáculos en lugar de oportunidades?

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Lo que no se comparte, se pierde

Y por qué una conocida marca de refresco tuvo razón en los 70s

¿Recuerdas el anuncio navideño de televisón de Coca-Cola, a principios de los años setenta, en donde jovenes de todo el mundo cantaban una canción que para muchas personas se convirtió en un himno de unión?

La letra, una traducción al español con algunos ajustes, resonaba en corazones de todas las edades: “Hay que compartir el momento feliz, hay que disfrutar las cosas de la vida.” Esta frase en su momento no solo reflejaba el espíritu de la Navidad, sino que encerraba (y aún encierra) una verdad universal: lo que no se comparte, se pierde.

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Artículos exclusivos para el Club 50ymás

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Eres tu mejor compañía

Nunca estamos solas

Al llegar a los 50ymás, la soledad puede convertirse en una compañera inesperada de muchas mujeres. Ya sea por separación, divorcio, viudez o por elección propia, encontrar momentos de soledad es bastante común en esta etapa de nuestra vida.

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El arte de no tener lo que no quieres

Trabajar por lo que no tienes también puede ser difícil

No, este no es un artículo sobre lo cara que está la vida y el cómo por mucho que nos esforcemos, a veces no logramos tener las cosas materiales que deseamos.

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¿Qué significa realmente ser una mujer empoderada?

Y algunas de las muchas cosas que no soportamos

 “Mujer empoderada” es un término que, lamentablemente, a últimas fechas se ha estado usando en ciertos círculos como un adjetivo para nombrar a mujeres agresivas que usan su poder sobre el de los demás. 

Pero no hay nada más lejos de la realidad.

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La letra, una traducción al español con algunos ajustes, resonaba en corazones de todas las edades: “Hay que compartir el momento feliz, hay que disfrutar las cosas de la vida.” Esta frase en su momento no solo reflejaba el espíritu de la Navidad, sino que encerraba (y aún encierra) una verdad universal: lo que no se comparte, se pierde.

Desde mi primer blog en 2008, titulado precisamente “Hay que compartir,” mucho antes del lanzamiento de 40ymas.com, comprendí que compartir es una de las acciones más poderosas que podemos llevar a cabo. Ya sea una idea, una creación o una experiencia, si no la sacamos al mundo, tiene el potencial de desvanecerse en el olvido. Y este concepto aplica tanto a escritores, inventores, emprendedores, como a cada una de nosotras en nuestra vida diaria.

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Imagina si grandes novelistas como Gabriel García Márquez o Isabel Allende hubieran decidido no compartir sus mundos de realismo mágico. ¡Nos habríamos perdido de conocer a personajes inolvidables como el coronel Aureliano Buendía o la misteriosa Clara del Valle! Los libros son un ejemplo perfecto de cómo el hecho de compartir lo que uno crea puede tocar vidas. No importa cuán pequeño o grande sea el mensaje, al compartirlo, damos la oportunidad a otros para que lo disfruten, lo interpreten y, si les sirve, lo usen.

Las palabras en una página impresa, o en una pantalla, tienen el poder de transportar, emocionar y, sobre todo, inspirar. Pero si esas palabras se quedan en la mente de su creador o creadora, se pierden para siempre. Las ideas necesitan ser compartidas para florecer, para crear conexiones entre personas y culturas. Si escribes un poema, un cuento, o incluso un simple pensamiento, ¿por qué no compartirlo? Tal vez sea la chispa que otra persona necesita para encender su propia inspiración.

Lo mismo ocurre con los inventores y emprendedores. ¿De qué sirve desarrollar algo novedoso si se queda guardado en un cajón? La historia está llena de innovaciones que no solo cambiaron el mundo, sino que lo hicieron al ser compartidas. Los inventores no solo crean por crear, en su mayoría lo hacen con la intención de mejorar la vida de los demás.

Si, por ejemplo, Thomas Edison hubiera guardado para sí mismo el invento de la bombilla eléctrica, nuestras noches serían mucho más oscuras. Si los pioneros de la medicina no compartieran sus descubrimientos, no tendríamos acceso a los avances que hoy en día salvan muchas vidas. Cada creación, cada invento, es un acto de generosidad hacia la humanidad. Y esa generosidad solo se completa cuando el invento se comparte con el mundo.

En 50ymás, uno de los muchos beneficios para las suscriptoras de la versión pagada es justamente el poder de compartir tus propios artículos con las más de 7 mil lectoras de este espacio. ¡Sí, tú puedes ser creadora de esta conversación! Imagina el impacto de tus palabras en otras mujeres que están viviendo experiencias similares, que buscan inspiración o simplemente una voz amiga que les recuerde que no están solas.

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Puede ser un artículo sobre algo en lo que eres experta, una idea novedosa o una reflexión que te ha marcado en este momento de tu vida; compartir tu experiencia puede tener un efecto positivo en los demás. Y lo mejor de todo es que, al hacerlo, te enriqueces tú también. Porque, al compartir, creamos un círculo virtuoso donde todas aprendemos, crecemos y nos apoyamos mutuamente.

Vivimos en una época en la que compartir es más fácil que nunca. Las redes sociales, los blogs y espacios como éste, los podcasts, todos estos medios nos permiten llegar a personas que de otra manera nunca habríamos conocido.

En el fondo, todas venimos a este mundo a conectar con la mejor versión de nosotras mismas y a compartir nuestro espacio vital con otros seres. Y no hay mayor satisfacción que saber que lo que hemos dado al mundo, en forma de palabras, inventos o ideas, ha dejado una huella positiva.

¿Qué estás esperando? ¡Hay que compartir!

Ya sea una receta que heredaste de tu abuela, una idea que te ronda la mente desde hace días o una experiencia que te marcó, ¡comparte! Porque, como dice ese remoto anuncio de refresco, "Hay que disfrutar las cosas de la vida," y no hay mejor forma de hacerlo que compartiéndolas con quienes nos rodean.

En Club50ymás ya hay miles de mujeres listas para leerte, para inspirarse con lo que tienes para decir y para disfrutar lo que tú, única en tu esencia, tienes para ofrecer.

¿Qué esperas? ¡Hay que compartir!

La primera reacción en un momento difícil puede ser la de sentirnos víctimas, atrapadas en situaciones que parecen escapar de nuestro control. ¿Pero, y si esos desafíos fueran, en realidad, una invitación a descubrir nuestro verdadero potencial?

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Yo si creo que cada dificultad es una oportunidad disfrazada. Es a través de estas experiencias duras que podemos aprender más sobre quiénes somos en nuestro interior, más allá de lo que hacemos. Porque la diferencia entre el "ser" y el "hacer" es fundamental: lo que hacemos es efímero y parte de nuestro mundo exterior, pero quiénes somos en nuestro interior es lo que realmente importa y lo que define cómo navegamos esta aventura llamada vida.

Yo solía ver los retos como obstáculos que me apartaban de mi camino (¡aunque muchas veces no supiera cual era ese camino!) Me sentía limitada y pequeña ante las adversidades. Hasta que un día decidí cambiar de perspectiva: en lugar de jugar a la víctima, elegí creer que yo soy la creadora de mi vida. Empecé a ver cada reto como una prueba que yo misma había llamado a mi vida para crecer, para aprender, para convertirme en una versión más fuerte, valiente y compasiva de mí misma.

Al tomar esta postura, los desafíos dejaron de sentirse como amenazas para mí y se convirtieron en herramientas de transformación. No digo que sea fácil, confieso que soy sumamente impaciente y la frustración se ha hecho presente muchas veces, pero he comenzado a entender que cada adversidad tiene un propósito: ayudarme a cultivar mi escasa paciencia, mi tenacidad y mi valentía. Al cambiar mi enfoque, he descubierto una verdad muy poderosa: no estamos aquí para evitar los problemas, sino para crecer con ellos y aprender a bailar al ritmo que la vida nos marca.

Cuando aceptamos este papel de creadoras, nos damos cuenta de que no se trata de controlar cada aspecto de la vida, sino de aceptar los problemas con un corazón abierto y una mente dispuesta a aprender. Cada dificultad nos enseña algo sobre nosotras mismas: nos muestra nuestras fuerzas, nuestras debilidades, y nos permite elegir crecer, en lugar de estancarnos.

El verdadero poder está en la elección de cómo decidimos responder a las dificultades. Podemos optar por el sufrimiento, la victimización, la queja y la frustración, o podemos ver cada desafío como una puerta que nos invita a cruzar hacia una versión más auténtica de nosotras mismas. Al hacerlo, dejamos de resistir la vida y comenzamos a fluir.

La invitación de esta semana, amiga de 50ymás, es a que la próxima vez que te enfrentes a un reto, en lugar de verlo como una barrera, míralo como una oportunidad de redescubrir la fortaleza y la sabiduría que ya existen dentro de ti. Recuerda que cada paso, incluso el más difícil, te abre la posibilidad de acercarte más a la persona que estás destinada a ser.

¡Tú eres la autora de tu propia historia y tu decides qué capítulo quieres escribir hoy!

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Pero, ¿y si en lugar de verlo como un problema, lo vemos como un regalo?

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Como mujeres que hemos vivido mucho y aprendido aún más, sabemos bien lo que queremos y lo que no estamos dispuestas a tolerar. Y eso, queridas amigas, puede ser intimidante para algunos. Cuando alguien se marcha de nuestras vidas, no se está alejando de nosotras, sino de la persona que debería ser para poder estar a nuestro lado. No siempre es fácil verlo así, sobre todo cuando nos encariñamos o vemos un futuro potencial con esa persona, pero la verdad es que no todo el mundo tiene la valentía, la madurez o el deseo de crecer hasta el punto donde nosotras estamos y a donde queremos llegar.

Como siempre he dicho:

Esta frase aplica perfectamente a estas situaciones. ¿Para qué perder nuestro valioso tiempo con alguien que no puede querernos como merecemos? Agradezcamos la claridad que trae el alejamiento de los que no están preparados para el nivel de sinceridad, compromiso y amor que buscamos.

Es importante recordar que no es nuestra responsabilidad hacer que alguien esté listo para cualquier tipo de relación con nosotras. Esa es SU tarea, SU camino. Nosotras hemos recorrido el nuestro, y es válido esperar que los demás hagan su trabajo personal antes de ser parte de nuestras vidas. Cuando alguien se marcha o se aleja, lo hace porque, consciente o inconscientemente, se da cuenta de que no puede o no quiere ponerse a la altura de lo que una relación sana y plena con nosotras implica.

Entonces, ¿por qué sufrir cuando alguien desaparece? Mejor enfoquémonos en agradecer al universo que nos ha liberado de una posible decepción. Después de todo, estar solas nunca ha sido un problema; estar mal acompañadas, eso sí, es un desperdicio de vida.

Así que, querida amiga de 50ymás, cuando alguien se aleje de tu vida, te invito a que no lo veas como una pérdida, sino como una ganancia. Esa persona esta dejando espacio para lo que realmente quieres y lo que realmente mereces.

Y la próxima vez que alguien desaparezca de tu vida, en lugar de preguntarte "¿por qué se fue?", mejor sonríe y di: "¡gracias por no quedarte!"

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Esta situación puede plantearnos un verdadero dilema emocional, ya que es una decisión profundamente personal para la cual no existe una única respuesta correcta. Una buena amiga me contaba cómo, al principio, creía que tenía que hacerlo todo por su madre, pero se dio cuenta de que necesitaba ayuda. “No estaba siendo la mejor cuidadora porque estaba agotada”, me confesó.

Decidir cuidar a nuestros padres, cuando la relación con ellos ha sido positiva, puede ser una forma linda de retribuirles el amor y el cuidado que te brindaron a lo largo de tu vida. Para muchas mujeres, este acto es una forma de devolver el amor que recibieron de sus padres. Sin embargo, es importante también reconocer que esta responsabilidad puede generar estrés y agotamiento. Recuerdo a una prima que comparaba este proceso con un maratón: "Es un largo recorrido, y si no me cuido, no llegaré al final".

Por esto es fundamental aceptar que si decides no asumir el cuidado de tus padres, eso no te convierte en una mala hija. Incluso celebridades como la escritora Isabel Allende han hablado sobre la necesidad de buscar ayuda externa en momentos así, reiterando que pedir apoyo no significa que ames menos a tus seres queridos, sino que te importa tanto su bienestar como el tuyo.

El cuidar a los padres puede traer consigo una mezcla de sentimientos encontrados, desde la gratitud hasta la culpa y el agotamiento. Por eso es importante siempre abordar estos sentimientos con compasión hacia nosotras mismas y buscar apoyo cuando sea necesario. No estás sola en esto, y hablar de tus emociones puede ser un gran alivio.

Mantener un equilibrio sano entre el cuidado de los padres y el autocuidado es esencial. Las mujeres a menudo nos sentimos presionadas para ser perfectas, pero es crucial recordar que nuestro bienestar es, y siempre será, lo más importante. Como dice el dicho: "No puedes servir desde un vaso vacío". Si tú no estás bien, ¡no puedes ayudar a otros a estarlo!

Toma la decisión correcta para ti

Al final del día, cada persona debe tomar la decisión que mejor se ajuste a sus circunstancias personales. Ya sea que decidas asumir el cuidado de tus padres, buscar alternativas, o aceptar que es algo en lo que no te quieres involucrar, lo más importante es que la elección se haga desde el amor y la reflexión, sin juzgarte a ti misma por el camino elegido.

Recuerda que no hay decisiones correctas o incorrectas, solo aquellas que mejor se alinean con tus necesidades y capacidades actuales​. 💙

Hola amiga de 50ymás,

¡Septiembre ha sido un mes emocionante! No solo porque finalmente nos despedimos del verano en el hemisferio norte y ya va a comenzar a hacer calor en el sur, sino porque también fue el mes en que nació 50ymás, este nuevo espacio en Substack dedicado a mujeres como tú, que saben que la vida solo se pone mejor con los años.

Si te perdiste algo entre tanto ajetreo (o te tomaste un respiro bien merecido), no te preocupes, aquí te tengo un compendio de los artículos que publiqué. Desde consejos para nuevas aventuras personales hasta reflexiones sobre los giros inesperados de la vida, hay una lectura para cada ocasión.

Y si recibiste esto en tu correo electrónico, recuerda que puedes encontrar todos los artículos en Club50ymas.com en Substack, una plataforma y app donde muchísimos escritores y periodistas de todo el mundo comparten contenido único e interesante. Substack no es solo un blog; es una comunidad vibrante y creativa.

¡Gracias por ser parte de esta comunidad!

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La importancia de tu tribu a los 50ymás

Juntas somos más fuertes

Si en algo creo que estamos todas de acuerdo es que la vida es un viaje lleno de cambios y desafíos. A medida que avanzamos en la vida, nuestra red de apoyo se convierte cada vez más en un pilar fundamental. Esas personas, sean amigas, familiares, cómplices o compañeras, son quienes no solo nos acompañan en cada paso del camino, pero también crean ese camino con nosotras.

¿Te imaginas cómo sería tu vida sin ellas? ¿Cómo sería el no tener a alguien que comparta tus alegrías y te ayude a superar los momentos difíciles? Porque en realidad cada una de estas personas son el reflejo de tus esperanzas, logros y aspiraciones.

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Aventuras en África: La fortaleza de una generación única

Cuando las cincuentonas deciden conquistar el mundo

Amo viajar. Y más amo viajar sola. Pero hace un par de meses hice algo que nunca había hecho: me lancé a un viaje organizado por una agencia latinoamericana especializada en mujeres. Uno de esos viajes en los que te tienes que preparar mental, física, emocional y económicamente antes de emprenderlos. ¿El destino? Nada menos que África. ¿La sorpresa? El grupo estaba compuesto por 13 mujeres, y solo dos de ellas tenían menos de 50 años. Sí, leíste bien. La coordinadora de veintitantos y una chica encantadora que hizo el viaje para celebrar su cumpleaños 40 eran las más jóvenes entre nosotras.

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¡A gastar los puntos como tú quieras!

Cada momento cuenta: haz más de lo que amas

Hace varios años el bloguero Tim Urban dio un Ted Talk espectacular en donde mostró un dibujo que me causó muchísimo impacto. En este dibujo, que llamó Life Calendar o Calendario de Vida, representó con un puntito cada semana de la vida de una persona que llega a vivir 90 años. ¿El resultado? Una imagen llena de puntos que, a simple vista, parece interminable… hasta que te das cuenta de cuántos puntos ya has "gastado" si estás en tus 50ymás. ¡Ups!

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Lo que brota de ti

¿Cuál es el verdadero sabor de tu esencia?

Cuando exprimimos una naranja, obtenemos su jugo (o zumo como dicen nuestras amigas en España), a veces dulce, a veces ácido o algunas veces una mezcla de ambos. Si exprimimos una herida, lo que sale es pus, señal de que hay algo que sanar. Y si excavamos un pozo petrolero, lo que emerge es petróleo, denso y oscuro, pero con potencial de transformar energía en movimiento. Pero ¿qué sucede cuando la vida nos exprime a nosotras, amigas de 50ymás?

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Artículos exclusivos para el Club 50ymás

El arte de no tener lo que no quieres

Trabajar por lo que no tienes también puede ser difícil

Este artículo es exclusivo para el Club 50ymás al cual se tiene acceso con suscripción pagada. Ésta incluye más contenido, comunidad, oportunidad de contribuir con tus artículos, y descuento en una sesión con mi Astróloga favorita.

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No, este no es un artículo sobre lo cara que está la vida y el cómo por mucho que nos esforcemos, a veces no logramos tener las cosas materiales que deseamos.

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¿Qué significa realmente ser una mujer empoderada?

Y algunas de las muchas cosas que no soportamos

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 “Mujer empoderada” es un término que, lamentablemente, a últimas fechas se ha estado usando en ciertos círculos como un adjetivo para nombrar a mujeres agresivas que usan su poder sobre el de los demás. 

Pero no hay nada más lejos de la realidad.

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La vida está llena de desafíos, grandes y pequeños que nos ponen a prueba, y que muchas veces nos hacen sentir exprimidas, desgastadas o al borde de nuestro límite. Es precisamente en esos momentos, cuando estamos bajo presión, que nuestras verdaderas emociones y esencia salen a la luz. ¿Te has preguntado alguna vez qué es lo que brota de ti en esos momentos? ¿Es dulce o amargo? ¿Es calmante como una sesión de Spa o punzante como una espina?

No se trata de juzgar lo que sale, sino de entenderlo. A veces, lo que emerge puede ser rabia, tristeza, frustración o miedo. Otras veces, puede ser serenidad, fortaleza o amor. Lo que sale es simplemente lo que llevamos dentro. Si cuando estamos bajo presión sentimos que lo que brota no nos gusta, o no se alinea con la mujer que queremos ser, entonces quizás es momento de reflexionar y preguntarnos: ¿qué hay en mi interior que necesita ser sanado o transformado?

Hay circunstancias en las que es necesario que salga lo que parece "pus" o "petróleo". Estos momentos no son necesariamente negativos; pueden ser protectores o liberadores. Pero si esto es lo que constantemente brota de nosotras, es posible que sea tiempo de mirar más profundamente y preguntarnos el por qué. ¿Es ese nuestro estado natural o una respuesta aprendida? ¿Es esa la energía con la que queremos navegar la segunda mitad de nuestra vida?

Al reflexionar sobre qué emerge cuando somos "exprimidas", tenemos la oportunidad de decidir cómo y de qué queremos llenar nuestro espacio interior. Nosotras tenemos el poder de elegir cultivar la paz, la gratitud, la resiliencia, o cualquier otra emoción que nos acerque a ser la mujer plena que aspiramos ser a los 50ymás. Y recordemos siempre que no hay respuestas incorrectas; lo importante es hacerlo con consciencia y deseo de convertirnos en una mejor versión de nosotras mismas.

Así que la próxima vez que te encuentres en una situación difícil o en la que te sientas desafiada, te invito a detenerte un momento y pregúntarte: "¿Qué sabor tiene mi jugo hoy?" Y si no te gusta el sabor, recuerda que siempre tienes el poder de cambiar lo que llevas dentro para que, cuando la vida te exprima, lo que brote sea la esencia más auténtica, valiente y hermosa de ti misma.

Como mujeres de 50ymás, sabemos que hay cosas que solo se aprenden viviéndolas, pero también hay lecciones que quizá habríamos deseado aprender mucho antes.

Aquí tienes un vistazo a una entrevista imaginaria entre tu “yo de 20 años” y tu “yo actual”.

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Pregunta de tu “yo de 20 años”(P): ¿De verdad mi opinión cuenta, aunque sea tan joven?

Tu respuesta (R): ¡Sin duda alguna! No te quedes callada ni pienses que por ser joven no tienes algo valioso que decir. Tu voz importa, SIEMPRE, y cuanto antes lo entiendas y lo pongas en práctica, mejor. Alza la voz, comparte tus ideas, y no te preocupes tanto por lo que piensen los demás. La confianza en ti misma se construye desde adentro, y cuanto más practiques ser tú, más sólida será.

P: ¿Debo seguir mis sueños, aunque parezcan imposibles?

R: Por supuesto. Aunque en este momento algunas cosas parezcan fuera de tu alcance, no te dejes limitar por el miedo al fracaso o la decepción. Los sueños que persigues hoy son los logros que celebrarás mañana. No te conformes con lo que parece seguro o con lo que otros esperan de ti. Atrévete a soñar en grande y trabaja por ello, porque la satisfacción de haberlo intentado lo vale todo.

P: ¿Es cierto que debería invertir en ropa de calidad?

R: ¡Sí, es cierto! Cuando llegues a los 50ymás, te darás cuenta de que las prendas de calidad no solo duran más, sino que te hacen sentir mejor. Esa camiseta barata que compraste porque tenía un logotipo de moda probablemente no sobrevivirá a la primera lavada, y aunque sobreviva, no te la pondrás el año entrante pues ya no estará de moda. Mejor invierte en pocas piezas clásicas, atemporales y de buena calidad. No lo vas a creer, pero todavía tengo en mi armario un par de abrigos que compré en los noventas que me costaron una pequeña fortuna, ¡pero siguen perfectos!

P: ¿Es tan importante desmaquillarme todas las noches?

R: ¡SÍ! Tu piel te lo va a agradecer en el futuro. Quizás ahora te sientes invencible y piensas que una o dos noches sin desmaquillarte no hace daño, pero créeme, esos pequeños hábitos de cuidado hacen una gran diferencia. Así que, por favor, deja de dormir con maquillaje. Esa piel radiante que tienes ahora no se mantendrá así para siempre si no la cuidas.

P: ¿Es tan importante lo que otros piensen de mí?

R: ¡Eso es una pérdida de tiempo! A los 50ymás te darás cuenta de que las opiniones de los demás no definen quién eres. Si pudiera darte un consejo ahora, sería este: vive según tus propios términos, mientras no lastimes a nadie claro está. Esa energía que gastas preocupándote por la aprobación ajena, úsala para amarte más a ti misma. Te sorprenderás de cuánta libertad encontrarás en el momento en que dejas de intentar complacer a todos.

P: ¿Debo preocuparme por encontrar la pareja perfecta?

R: No te obsesiones con eso. Sí, el amor es maravilloso, pero no definas tu felicidad por tener una relación. Aprende a disfrutar tu propia compañía, cultiva tus intereses y pasiones. La pareja correcta llegará, pero mientras tanto, sé feliz por ti misma, no por quien esté a tu lado. Y, por cierto, el concepto de "pareja perfecta" cambiará mucho con el tiempo.

P: ¿Debo preocuparme tanto por las arrugas y la celulitis?

R: No te agobies tanto. Las arrugas y la celulitis son parte de la vida, y aunque ahora puedan parecerte terribles, con el tiempo te darás cuenta de que no definen tu belleza. Aprende a cuidarte y también a aceptarte tal como eres. La verdadera belleza viene de la confianza y el amor propio, no de una piel perfectamente lisa.

Y tú, amiga de 50ymás, ¿qué consejo te gustaría darle a tu versión de 20 añitos si pudieras hacerlo?

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Sí, amigas, si ya soplamos las velitas de los 50, eso significa que hemos gastado más de la mitad de esos “puntitos”. Pero no se trata de ponernos pesimistas o nostálgicas. ¡Todo lo contrario! Yo más bien veo esto como una invitación positiva para usar nuestros “puntos restantes” haciendo lo que realmente amamos. Porque, al final del día, la vida no se trata de acumular puntos; se trata de cómo los gastamos.

Piensa en esto: si algo que te encanta hacer es ir al mar, y solo vas una semana al año durante tus vacaciones de verano, eso significa que, de aquí a tus 90 años, ¡solo te quedan más o menos 40 veranos! Sí, solamente 40 oportunidades de sentir la arena entre los dedos, de dejar que las olas se lleven el estrés y de disfrutar comiendo un helado mirando el atardecer. Así que, ¿por qué conformarnos con solo una semana al año? Si el mar te llama, ¡responde! Haz espacio para lo que te hace vibrar y sentirte feliz. No venimos a este mundo para acumular días, sino para acumular experiencias que nos llenen el corazón.

Por esto te invito a reflexionar sobre qué es lo que realmente amas. ¿Qué te hace sentir viva? No importa lo que sea: bailar, viajar, leer, aprender algo nuevo, abrazar a tus seres queridos más seguido… lo que sea que te haga sonreír. La cuestión es que cada semana que pasa es un punto más que se va. Y la gran pregunta que podemos hacernos es: ¿estoy usando mis puntos de la manera en que yo realmente quiero?

Hay muchas cosas en la vida que parecen urgentes, pero no lo son. Esa reunión de trabajo que se extiende eternamente, las tareas que puedes delegar, los compromisos que en realidad no disfrutas nada. Todas esas actividades son como pequeños agujeros en la caja donde guardamos los puntos. Y claro, hay cosas importantes que hay que hacer, pero hay otras muchas que podemos elegir no hacer, o al menos, hacer menos.

Entonces, ¿por qué no empezar a gastar nuestros puntos en lo que nos hace felices? Viajemos más, riamos más, digamos más "no" a lo que no nos interesa y más "sí" a lo que nos mueve el alma. Dejemos de guardar la mejor vajilla para "ocasiones especiales" y pongámonos ese lindo vestido que nunca usamos más seguido. Cada momento es especial porque nosotras lo hacemos especial.

Cada punto es un regalo, y nadie sabe cuántos nos quedan. Pero lo que sí sabemos es que cada uno que pase debería ser bien vivido. Como un famoso boxeador dijo (probablemente mientras disfrutaba de su punto número 1,153 en una hamaca):

Así que la pregunta del día es: ¿qué vas a hacer con tus puntos esta semana, amiga de 50ymás? 💚